РУС   |   УКР
ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ - "КОНТЕНТ"

Новое положение позвоночника для длительной работы за компьютером


Январь 23, 2015

Мы все с малых лет слышим о правильной осанке, что сидеть за столом нужно обязательно прямо, чтобы уберечь позвоночник от искривления, и чтобы не болела спина. Но английские учёные во главе с руководителем исследования Васимом Баширом утверждают, что за компьютером нужно сидеть развалившись.

Сидеть во время работы за компьютером гораздо полезней для позвоночника, расслабившись и откинувшись на спинку. Британские рентгенологи считают, что потому, что прямая осанка в сидячем положении вызывает лишнее напряжение и дополнительную нагрузку на позвоночник. По этой причине могут возникать хронические боли при смещении межпозвоночного диска.

Оказывается, самая полезная позиция, которая позволит сохранить позвоночник здоровым, — в расслабленном состоянии откинуться на спинке стула по углом в 135 градусов. Именно эта поза является самой физиологичной в отличии от выпрямленной или сгорбленной спины. При таком положении на позвоночные диски не оказывается давление, поэтому они не смещаются. Кресло должно быть удобным, чтобы можно было бы расслабиться.

Васим Башир утверждает, что "положение, при котором тело находится под 135-градусным углом — наиболее удобная поза для того, чтобы долго сидеть. — У офисных работников, школьников и студентов появляется возможность предотвратить проблемы со спиной, скорректировав положение позвоночника".

По материалам segodnya.ua
Теги:
компьютер
  • Tweet

Теги
3D 3G 5G acer аккаунт amazon amd amoled android apple asus аутсорсинг blackberry cisco cloud DDoS dell девайс домен фаблет facebook фишинг fly Fonepad fujitsu гейтс google google play GPS хакер хостинг hp htc huawei ibm intel интернет интертелеком ios ipad iphone ips java джобс кибер киевстар компьютер контент краудфандинг lenovo lg life :) Lollipop lte mac microsoft motorola msi мтс-украина nexus nokia ноутбук oled panasonic philips планшет планшетофон портал программа программист провайдер робот samsung seo сервер сеть SIM skype смартфон софт sony стартап toshiba тримоб цукерберг tv twitter укртелеком вирус Vodafone web xiaomi yahoo yandex zte
Партнеры журнала
20 Окт.

Сделай сильный ход

Создание сайтов и интернет-магазинов компании CiM - веб сайты всем!

подробнее
Follow @contentcomua

Content.com.ua © 2014. Компанія "СіМ". Веб-cайти усім! Создание сайтов
  • О проекте
  • Виджет

Новое положение позвоночника для длительной работы за компьютером